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BOXE CARDIO TRAINING

Plage

La pratique du cardio boxing alterne entre des périodes d’effort intense et des périodes de récupération. Vous augmentez ainsi votre rythme cardiaque et améliorez vos capacités cardio-vasculaires. Inscription directement sur place sur la plage au niveau du casino

Sophrologie au Villare

Le Villare 26 Rue du Général de Gaulle, Villers-sur-Mer, France

Sophrologie au Villaré en séance de groupe. Relaxation du corps et de l’esprit, prenez du temps pour vous … Relaxez vous en vous offrant une séance de sophrologie animée par une sophrologue certifiée. Rendez-vous le lundi 19 aout de 15h à 16h au Villare. Tarif : 15 € la séance par personne Inscription : 06 […]

15€
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GYM DOUCE / FITNESS / STRETCHING

Le Villare 26 Rue du Général de Gaulle, Villers-sur-Mer, France

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce évite d'agresser les articulations. C'est donc une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire pour reposer sa musculature. Le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l'ensemble du […]

8€
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JEUX DE PLAGE

Plage

Divers jeux de plage seront à essayer, au programme, Molky, Spikeball,Vortex... Inscription directement sur place sur la plage au niveau du casino

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INITIATION BEACH-HAND

Plage

Le beach handball est un sport collectif dérivé du handball en salle mais qui se pratique sur du sable. Le beach handball oppose deux équipes de quatre joueurs (dont un gardien de but) qui doivent lancer un ballon en plastique dans le but de leurs adversaires. Inscription directement sur place sur la plage au niveau du casino

Sophrologie et écriture au Villare

Le Villare 26 Rue du Général de Gaulle, Villers-sur-Mer, France

Atelier Sophrologie et écriture Écrire vos pensées, votre vécu, l’instant présent, est une expérience que vous souhaitez vivre. Lors de cet atelier, Sophrologie et écriture, vous découvrirez des pratiques qui pourront vous permettre de vous lancer dans cette enrichissante expérience. Cet atelier et animé par une sophrologue certifiée et écrivain. Inscriptions Tél. 06 706 516 […]

40€
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GYM DOUCE / FITNESS / STRETCHING

Le Villare 26 Rue du Général de Gaulle, Villers-sur-Mer, France

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce évite d'agresser les articulations. C'est donc une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire pour reposer sa musculature. Le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l'ensemble du […]

8€

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